花粉Pollen

 
    蜜蜂在采集的花粉中加入了一些花蜜和消化液，使花粉粘集成团粒存放在后腿基部，当飞回蜂巢时，通过人们设计的收粉器时，身体钻过小孔口，后腿的花粉团即被括下而进入集粉盒内，经一段时间被收取烘干，花粉粒大小、颜色常随植物种类而异，直径一般为30～50微米，颜色多样由淡白色到黑色，大多数为黄色或淡粟色，花粉粒由花粉壁和内容物两部分组成，内容物包括营养核及生殖核，花粉壁由内壁和外壁构成。
蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成的花粉团，被誉为“全能的营养食品”、“浓缩的天然药库”、“内服的化妆品”、“浓缩的氨基酸”等是“人类天然食品中的瑰宝”。
    花粉中含有丰富的营养护肤的成分，如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素利于增白，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。对去皱防皱，尤其利于黄褐斑、雀斑。在日本称内服花粉为“吃在口内的美容品”. 
  
使用方法：每日早晚或者其它时间服用都可以，每次8-10克；提前用蜂蜜浸泡或者温水冲饮，也可以直接服用温水送服，个别人食后胃部有不舒服的感觉可以饭后或者减量服用。